graande 0 Postado Agosto 11, 2009 às 21:58 Compartilhar Postado Agosto 11, 2009 às 21:58 galera gostari a q me tirassem uma duvida a respeito do shake pos treino se eu toma com agua ou leite desnatado chego em casa 9 30 da noite e mando com leite desnatado , mais ja li algo dizendo q com leite desnatado a absorção e lenta e devido ao horario tambem pode acumular gordura e tambem gostaria de saber se mando com malto ou dextrose , valeu e gostaria de pedir desculpa a respeito do caps lock nem reparei na humildade valeu galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique09 2 Postado Agosto 11, 2009 às 22:15 Compartilhar Postado Agosto 11, 2009 às 22:15 Com malto ou dextrose na minha opnião tanto faz, depende, seu pós ta bem reforçado ? Se tiver manda com agua, agora ao leite quanto a acumular gorduras dependendo do horario que vc for dormir é opção sua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Agosto 11, 2009 às 22:17 Compartilhar Postado Agosto 11, 2009 às 22:17 Eu ja ouvi dizer que o leite faz com que a absorção seja mais demorada, portanto, pra que arriscar né? Manda com agua mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 12, 2009 às 00:30 Compartilhar Postado Agosto 12, 2009 às 00:30 Pesquisa, ja foi discutido varias e varias vezes isso, cada um tem suas vantagens. E segundo topico que voce cria perguntando isso? Tópico fechado. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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