Galera comprei 60 caps com 150mg de cafeina manipulada por 30$ mais 3 cartelas de franol com 20 cada

ai ficaria 1 comprimido de franol = 15mg de efedrina + 1 cap de cafeina 150 mg seguindo a proporção 1:10

Vou tomar 1 quando acordar, as 9 da am e ir passear com minha cachorra (AEJ) e treino as 14:00, 15:00

como devo tomar a segunda dose de efedrina no dia? toma antes do treino, depois?

pq eu almoço umas 13:00 , tomo bcaa 13:50 e vou treinar umas 14:30, por ai. como ficaria minha rotina agora com a segunda dose de efedrina?

Toma junto com o BCAA.

beleza, alguem tem algo a dizer?

up

Eu tomo apenas antes do AEJ, ainda nao dividi a dose em duas, até pq faço AEJ, mando pré-treino e vou malhar.

Alguem que dividi pode palpitar?

Eu tomo apenas antes do AEJ, ainda nao dividi a dose em duas, até pq faço AEJ, mando pré-treino e vou malhar.

vc toma antes do aej e ja vai fazer ou espera um pouco? ouvi dizer que tem que tomar qnd acordar com pouca agua, ir pro AEJ dps de meia hora e voltar e fazer a refeição meia hora dps do AEJ

Alguem que dividi pode palpitar?

vc toma antes do aej e ja vai fazer ou espera um pouco? ouvi dizer que tem que tomar qnd acordar com pouca agua, ir pro AEJ dps de meia hora e voltar e fazer a refeição meia hora dps do AEJ

Se você pesquisar vai achar vários tópicos com uso de EC(a).

Inclusive com a MV (estimada) de cafeína e efedrina, que explicam a "necessidade" de fracionar as doses.

eu tomei ja quando começei eu dividia o comprimido ao meio fiz isso nos dois primeiros dias e fez efeito do mesmo jeito

Sempre vejo relatos das pessoas tomara antes do treino. Toma com o BCAA mesmo.

Mais alguem pode me orientar? estou com medo de fazer errado...

Eu costumo ciclar 15 on / 15 off

Ciclo E.C (efedrina + cafeína)

1º dia - 15mg franol + 150mg cafeína

1ª dose - 12:00

2º dia - 30mg franol + 300mg cafeína

1ª dose - 10:00

2ª dose - 14:00

3º dia - 45mg franol + 450mg cafeína

1ª dose - 08:00

2ª dose - 12:00

3ª dose - 16:00

4º dia - 60mg franol + 600mg cafeína

1ª dose - 06:00

2ª dose - 10:00

3ª dose - 14:00

4ª dose - 18:00

5º dia ao 15º dia - 75mg franol + 750mg cafeína - Limite máximo diário

1ª dose - 06:00

2ª dose - 09:00

3ª dose - 12:00

4ª dose - 15:00

5ª dose - 18:00

vou tomar no maximo 30/300

vou tomar 15/150 antes do aej umas 10 da am

e mais 15/150 antes do treino dps do almoço