Tem Como Desenvolver O Corpo Com Uma Academia Em Casa Dessas?

[Mateus Alls 0]

http://www.casasbahia.com.br/Acadmix-Metalmix-Compact-New-300-25-04-Branco-Verde-31630.html

Bom vi essa academia em casa, não esta muito cara, não tenho dinheiro pra ficar pagando academia... dae pensei comprar uma dessas.

Mais na opinião de vocês da pra desenvolver legal com uma dessas? O.o

[_leandroalmeid 0]

Carga max. supino 40kg. Só se vc for uma mulher que pesa 30kg.

[Mateus Alls 0]

sou Homem xD kkk

sei la man tenho 15 anos 1.64 na academia tava com erguendo supino com 13 kg cada lado.

[andersonpm 18]

tenho 15 anos e tenho uma dessa em casa (porem malho em academia) a barra é mto fina e pequena, o banco é instável e a amplitude da barra pra as costas é um lixo, melhor comprar uma barra fixa e fazer flexão no chão entre outros com peso corporal

[Mirko 59]

com 350 vc paga pelos menos 6 meses de mensalidade ( variando entre 50 e 60 reais o mês ) , e se a academia tiver aqueles planos de descontos por semestre por ex pode até ficar mais barato , enfim ....

Malhando 6 meses na academia vc vai ter mais ganhos doq em um milhão de anos com essa '' maquina '' aí ....

[planeta 5555]

barra fixa nas praças

flexão de braço em casa

agachamentos com o proprio peso

e outra, gastei 20 reais pra fazer uns pesos de concreto

pedra

areia

cimento

balde

barra

[Mateus Alls 0]

e com uma dessas? http://www.casasbahia.com.br/Acadmix-Metalmix-New-Executivo-3002508-Azul-Branca-434465.html?csParam={%22feature%22:%22viewpersonalized%22,%22source%22:%22home%22,%22recType%22:%22viewpersonalized%22}&recsource=chaordic&rectype=home_viewpersonalized

ano que vem vou começar trabalhar e as academias são longes de casa dae não vou ter tempo.

[TsuG 1056]

Entao Mateus, a ideia de academia em casa é bem melhor mesmo que pagar uma academia, mas vc tem que ter um minimo de conhecimento para conseguir ter um bom resultado.

esses aparelhos que vc esta querendo comprar ai, vao ser uteis apenas no começo do seu treino e só no comecinho, algo que acaba nao compensando o investimento.

Inicialmente pesquise por treinos calistenicos (que utilizam o peso do corpo), pegue esses R$500 e poucos que iria gastar ai nesse aparelho e mande fazer Barra fixa e uma paralela para sua casa, ai compra um banco livre (reto ou que tenha a opção de reclinar) e uma barra com alguma quantidade de anilhas ( o que vc julgar ser suficiente pelos proximos 6 meses pelo menos).

Com isso da pra fazer muita coisa, inclusive um treino descente de pernas. ai mais para frente quando as cargas estiverem maior faz um suporte para agacho e compra apenas mais anilhas.

[Transform 113]

Compra uma barra fixa de parede, ou então compra uma barra no ferro velho mete concreto dentro e joga na parede.

[Marcos Alexandre 192]

Dá uma olhadinha aki amigo : http://power-works.net/2011/01/04/treinamento-com-bujao-de-gas/