Eae pessoal, eu era acostumado a comer muita besteira, eu tinha a dieta so que nao seguia ela a risca ai, agora eu to seguindo, e to sentindo fome em alguns intervalos dessa dieta exemplo da refeição 5 pra 6 entenden?

Mano... to em cutting, eu passo o dia todo com fome hahahahhaa... zueira, normal cara, toma água que disfarça! Mas chega 11h eu ja to que to faminto!

Se você sentir fome é por que cabe mais e o corpo ta precisando , se tiver em bulk manda mais comida pra dentro , em cutt come algo pouco calórico ou uma proteína , se for comer um carbo , come batata doce por que você come pouco e ja fica satisfeito .

humm... to ligado, eu tomo um suco que nem agora vo dormi umas 22:00 ou 23:00 ai comi 100g peito de frango 3 ovos (so a clara) e umas 5 castanha do para

Sua leptina está desregulada mas já ela fica no lugar. Ela se adapta com o tempo. Senão fosse assim seria impossível de se fazer dietas como Lean Gains e Warrior Diet.