Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Avaliem Dieta Cutting

Por Brunob0797
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Queria saber se esta dieta está boa.

Altura: 1,72m

Peso: 70kg

Objetivo da dieta: cutting

ikm6.png

Todas as proteínas eu coloquei como animal pra ter uma ideia melhor de como ta o consumo

Postado
  • Autor

Iogurte grego não tem gordura?

Pré treino meio fraco... usaria batata doce + frango

No mais, tudo ok!!

O que comprei da Batavo não ta constando. Vou ver se mudo esse pré-treino, apesar dele estar me sustentando bem.

Vlw ai ^^

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.