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Hipercalorico, Sem Ganhos Ajudem...


strongsmall

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Ultimamente nenhum hipercalorico tem feito efeito em meu ganho de peso, tomo 3x ao acordar, antes e depois do treino

A questao é que antes eu tinha resultados agora parei, sou magro 1.81, e peso 79kg, acredito que 5kg sao so na barriga kk "gordura abdominal"

Acham que eu devo aumentar as vezes que eu tomo o hipercalorico?

Acho que sou ectomorfo, mais eu nao tenho aquela aparencia de definicao no corpo sou mais pra meso...

NAO VENHAM FALAR SOBRE HIPERCALORICO CASEIRO

NAO VENHA ME PERGUNTA SE EU TOMO SO O HIPERCALORICO O DIA TODO.

Editado por strongsmall
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Ultimamente nenhum hipercalorico tem feito efeito em meu ganho de peso, tomo 3x ao acordar, antes e depois do treino

A questao é que antes eu tinha resultados agora parei, sou magro 1.81, e peso 79kg, acredito que 5kg sao so na barriga kk "gordura abdominal"

Acham que eu devo aumentar as vezes que eu tomo o hipercalorico?

Acho que sou ectomorfo, mais eu nao tenho aquela aparencia de definicao no corpo sou mais pra meso...

NAO VENHAM FALAR SOBRE HIPERCALORICO CASEIRO

NAO VENHA ME PERGUNTA SE EU TOMO SO O HIPERCALORICO O DIA TODO.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2605-barriga-devido-ao-hipercalorico/

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