Postado 26/11/2013 às 18:21 11/26, 2013 Boa tarde pessoal! Frequento o Hipertrofia desde 2009 e desde então, vejo muitos artigos no fórum que ajudam bastante no meu treino. Por motivos familiares, em 2012 até o início do mês eu não pude realizar exercícios e agora estou de volta. Numa procura rápida aqui, pude perceber que não existe nada postado sobre esse método Freeletics, que achei interessante; O site que listei abaixo dá algumas informações um pouco rasas sobre o treino: https://www.freeletics.com.br Alguém pode dar mais detalhes sobre como o método funciona? Obrigado!
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