Já li muitas teorias, mas qual realmente é o fundamento do ABCDE no cutting? é Realmente melhor ? Na pratica é melhor mesmo?

Pode citar algumas das "teorias"?

O que você julga importante no "cutting"? E como o ABCDE ou qualquer outro split se encaixa nisso?

Acho que estas são as questões principais.

Poste essas teorias aí.

A agora eu não lembro de cabeça, mas ja ouvi bastante gente falando que é uma ótima opção, o próprio Leandro Twin defende o ABCDE em cutting, ele sempre comenta nos vídeos dele..

Os vídeos do Leandro Twin costuma trazer os motivos que o levam a um ou outro raciocínio. Então é melhor assistir novamente e ver por que motivo ele cita isso.

Mas antes porque não tenta pensar um pouco sozinho? Reiterando, o que você espera do treino durante o cutting?

Os vídeos do Leandro Twin costuma trazer os motivos que o levam a um ou outro raciocínio. Então é melhor assistir novamente e ver por que motivo ele cita isso.

Mas antes porque não tenta pensar um pouco sozinho? Reiterando, o que você espera do treino durante o cutting?

Cara eu perguntei a opinião dos demais, quero saber sobre a sua, e a dos outros...

até onde me lembro, uma das hipóteses ( que na minha opinião é falha ) é sobre o maior tempo de recuperação para o musculo, já que ele está mais "frágil" pelo deficit calórico, mas na prática percebemos que alguns musculos são supertreinados, como ombros por exemplo

até onde me lembro, uma das hipóteses ( que na minha opinião é falha ) é sobre o maior tempo de recuperação para o musculo, já que ele está mais "frágil" pelo deficit calórico, mas na prática percebemos que alguns musculos são supertreinados, como ombros por exemplo

Entendo, faz sentido mesmo !! Obrigado pela contribuição ^^

Cara eu perguntei a opinião dos demais, quero saber sobre a sua, e a dos outros...

Ok.

É ruim.

Exceto atletas e/ou usuários de AEs, porque alguém em sã consciência iria baixar a ingestão calórica e o estimulo ao mesmo tempo?

Ok.

É ruim.

Exceto atletas e/ou usuários de AEs, porque alguém em sã consciência iria baixar a ingestão calórica e o estimulo ao mesmo tempo?

Você tem o hábito de responder as perguntas com mais perguntas sempre?

CapitãoFitness

Ele esta te fazendo pensar. Coisa q pelo jeito vc não curte muito.

E respondendo ABCDE é uma merda de treino, em cutting então ...

O estilo d treino do twin e q ele defende é d usuários d eas

até ond eu sei o melhor pra cutting é ab, upper/lower, FB, etc

Editado 24/11/2013 às 03:40 11/24, 2013 por escrubles1