Qual é mais parecido com Pull-ups mesmo?

Chin ups ou a pegada neutra? Aquela que vc encaixa o triangulo na barra.

como assim mais parecido com "pull-up"? tudo é pull-up ( que traduzindo literalmente seria "puxar para cima", "levantar" ), só colocam uns nomes diferentes pra economizar tempo

Ops, então foi falha minha hehe

digo assim, qual se parece mais com a barra fixa convencional, pronada? No quesito de "pegar" as costas

todos, o que diferencia é a utilização dos sinergista. Então a melhor versão para pegar as costas vai ser aquela vc te permite maior carga e progressão

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