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Nome Dos Exercícios Em Português

Por Vitinhows
Em Musculação em geral

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Postado

Oi,

O terceiro exercício que eu saiba é chamado de abdominal grupado com corda. O segundo creio que seja uma elevação de pernas. O primeiro não sei.

Abraço!

Postado
  • Autor

flexão lateral de tronco com halteres

elevação de pernas inclinado

abdominal supra com cabo

Valeu! Joguei no tradutor veio uns negócio nada haver

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