Postado 16/11/2013 às 09:34 11/16, 2013 video legal tem monte de flexao, varios tipos, quem quizer dar uma olhada Editado 16/11/2013 às 09:43 11/16, 2013 por nightly squat
Postado 16/11/2013 às 09:54 11/16, 2013 Vou olhar depois. Sempre acho legal essas variações, eu sempre tento pra ver se consigo e falar pra mim mesmo "Ah beleza, to bem." HAEUHEAUHEU
Postado 16/11/2013 às 10:27 11/16, 2013 Aew irmao.. Vou deixar minha contribuiçao aqui tbm.. Aqui tem algumas flexoes bem interessantes https://youtube.com/watch?v=JLUuPjjwN8s&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DJLUuPjjwN8s Abraços..
Postado 16/11/2013 às 17:28 11/16, 2013 Autor Aew irmao.. Vou deixar minha contribuiçao aqui tbm.. Aqui tem algumas flexoes bem interessantes https://youtube.com/watch?v=JLUuPjjwN8s&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DJLUuPjjwN8s Abraços.. demoro vlww mat
Postado 16/11/2013 às 20:31 11/16, 2013 A melhor(e mais acessível) não postaram: https://www.youtube.com/watch?v=G8XD4QnxX2s&hd=1
Postado 16/11/2013 às 20:45 11/16, 2013 '-' Esses caras do BW realmente tem criatividade pra variações.
Postado 16/11/2013 às 20:59 11/16, 2013 Autor A melhor(e mais acessível) não postaram: https://www.youtube.com/watch?v=G8XD4QnxX2s&hd=1 que top cara vlww mesmo
Postado 17/11/2013 às 00:14 11/17, 2013 Tem uma hora do vídeo que comecei a achar que o cara estava de zoeira... Essa scorpion, spider man e as outras ali mto engraçado... husheushe Qual é a mais difícil? (no sentido de pesada)
Postado 17/11/2013 às 00:19 11/17, 2013 Tem uma hora do vídeo que comecei a achar que o cara estava de zoeira... Essa scorpion, spider man e as outras ali mto engraçado... husheushe Qual é a mais difícil? (no sentido de pesada) Bem, a flexão de uma mão com o corpo reto, pés juntos, é muito difícil. Vi poucos fazerem. A flexão de uma mão todo torto, pernas abertas nem é difícil, mas fazer certinho... É pior que barra de uma mão. Mas a mais difícil mesmo: https://www.youtube.com/watch?v=zD5WN-VpzS4&hd=1 Talvez só esse rivalize: https://www.youtube.com/watch?v=OHOBW7TpO0w&hd=1 Em ambos os caras roubaram, é muito difícil encontrar um vídeo bom, talvez só ginastas olímpicos consigam.
Postado 17/11/2013 às 00:29 11/17, 2013 Da hora... Já tentei fazer com uma mão, creio que tenho força, mas não tenho o principal: equilíbrio. Agora que eu tô fazendo academia em casa queria fazer uma flexão maneira, mas não achei nenhuma massa. Eu também não consigo pôr pesos nas costas sozinho. No segundo vídeo, não consegui prestar atenção. Olha a perna das 9vinha ali mano, pqp...
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