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Fibrado

Por Rush.
Em Fisiculturismo

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Postado

..deve ser uma dedicação ferrada

...é difícil pra chegar, pra manter é dificil 2x....os rins e o coração não podem ter nenhum problema..senão..ja elvis.

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

  • Respostas 80
  • Visualizações 28,9k
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Postado

Que jovem sonhador...

Me dá mais alguns anos... e muito anabol! xD

Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    •
    Postado

    saca esses glr

    375825_521077931253556_364871464_n.jpg]

    ad0ab1635d007418b9f5f1bf52005438.jpg

    helmut.jpg

    Editado por Pedrocka (veja o histórico de edições)

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

    Arnold Schwarzenegger

    Postado

    essa foto do edu correa eh mt foda

    mega triceps

    " Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

    Machado de Assis.

    Postado

    Pelo q sei, 3% eh o mínimo q da pra chegar.

    fome+3.jpg

    #africa #xatiado

    "Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

    • Postado

    tbm acho menos de 5% olha se os grandes bodybuildings ficam assim pra apresentação acho que esse cara ae tem uns 2% ou 1% kkk

    Não existe ninguem com menos de 3%.3% é a gordura essencial do corpo, sem ela vc n tem energia nem pra mudar de pensamento. O ziisz chegou nos 2% e morreu.

    fome+3.jpg

    #africa #xatiado

    Eles tem 3%, te garanto.

    Diário do RM, o retorno!


    Facebook
    https://www.facebook.com/rmilet

    Instagram
    @rayrma

    Postado

    Não existe ninguem com menos de 3%.3% é a gordura essencial do corpo, sem ela vc n tem energia nem pra mudar de pensamento. O ziisz chegou nos 2% e morreu.

    Eles tem 3%, te garanto.

    True.

    https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=126117683

    "Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

    Postado

    You tell me...Doug Miller (natural pro) about 5% bf

    25kj7ts.jpg2cp3r7d.jpg
    14nfjuw.jpg

    Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

    • 3 semanas depois...
    Postado

    You tell me...Doug Miller (natural pro) about 5% bf

    25kj7ts.jpg2cp3r7d.jpg

    14nfjuw.jpg

    Ironia MAX!

    Se bem que os pro naturais são quase assim, mas com menos coxa, biceps e ombro e um pouco mais com aparencia ''desnutrida''

    Postado

    Qquer BB sério (não precisa ser pró) sobe no palco entre 3% e 5%. Abaixo de 3% é caixão. Não existe bf de 1 ou 2%.

    No caso desse cidadão, deve estar com 3%, no limite, mas parece ser discípulo de Munzer e não ter muito amor à vida.

    Alguns chamam de dedicação e superação, pra mim é deslumbramento. Tolice.

    • 4 semanas depois...
    Postado

    [1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

    [2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

    [3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

    [4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

    [5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

    Postado

    [1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

    [2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

    [3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

    [4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

    [5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

    Piorar, e muito. Conferido. hehehehhe

    Editado por Tio Trinca (veja o histórico de edições)

    Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

    • 1 mês depois...
    Postado

    Não querendo reviver o tópico, mas alguém sabe quem é esse mano?

    1656073_470583103043509_1630701493_n.jpg

    Shape irado dms!

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado

    porra, os cara fibrado demais, me apavorei !!!

    também acho fácil chegar em 10% de bf

    eu nunca passei dos 9% mesmo sem fazer dieta, fazendo mínima coisa de aeróbico. Pra mim, o principal é evitar porcarias (doces, álcool, drogas, noitadas, gorduras, etc etc).

    agora, pra chegar no nível dos cara ai (chuto uns 4%) tem que ser muito foda, tomar muito veneno, fazer uma dieta muito foda, e mesmo assim. A maioria de nós, não chegaria a esse nível.

    Postado

    n sei posta como video

    olha a parte q o camera começa a puxar a pele do cara

    quase rasga apele do cara de tão fina...........se tá doido!..............gh,gh,gh,gh!!!!

    Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

    "O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

    Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

    Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

    Rambo-150x150.jpg

    Postado

    3% são as gorduras essenciais pra viver, menos disso vc n tem como realizar certas reações metabólicas e morre igual ao nb do ziiz :D

    EAUHEAEHAUHUEAUH Nb do ziz

    Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

    Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

    hwbw.jpg

    "Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

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