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Wsb

Visitante
Por Visitante
Em Treinamento

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Postado

tava lendo a area de artigos sobre treino e nao tem nada sobre o WSB, alguem ja traduziu algo ou tem em algum lugar as informações sobre esse treino?

Postado

o Iceman já traduziu alguns capítulos ( ou tudo, não tenho certeza ), o julio_smg32 tbm já postou algo sobre ele aqui no forum...

Postado

nao deve te sido movido pra area de artigos então, vo da uma procurada nas outras parte de treinamento tenta acha algo

Postado

de links salvos aqui eu tenho esses

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/60461-westside-barbell-book-of-methods-traduzido/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71284-serie-de-artigos-wsb-artigo-1/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71315-serie-de-artigos-wsb-artigo-2/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71367-serie-de-artigos-wsb-artigo-3/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71915-serie-de-artigos-wsb-artigo-4/

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