vale a pena comprar esses suplementos ou e jogar dinheiro fora deem suas opinioes por favor?

*isolate definition da body action

*100% pure whey da probiotica

*oleo de coco body size da integralmedica

*multi complex da body action

*testo hgh da body action

ajuda ae galera!

compre comida

Lembre que suplemento é algo para "suplementar", ou seja, além da comida.

Caso não esteja comendo direito você não terá seus resultados. Faça uma boa dieta e já terá belos ganhos. Utilize o suplemento quando você não der conta de ingerir tudo o que precisa durante o dia.

Abraços;

compre comida

Concordo plenamente !

Suplemento = alimentos em pó. Sao só por praticidade msm !

Unico suplementos q acho q pode ajudar um pouco msm é a creatina !

sim mais estou querendo ganhar mais massa entao tenho que comer mais nao é?

com uma boa dieta e esses suplementos ae ta legal?

quero saber se nao estou jogando dinheiro fora! ja tenho creatina e glutamina.

Com uma boa dieta você nem mesmo precisaria suplementar. Como disseram, suplementos são para trazer praticidade, muitas vezes é devido a dificuldade de se levar algumas refeições para o trabalho, faculdade ou até mesmo alguma falta de tempo. Mas dá para conseguir o que se procura com comida.

E aqui pra nós, é muito melhor comer um bifão de frango grelhado do que um copo de leite.

Pesquise no fórum/blog sobre alguns alimentos e dietas e você verá que a suplementação muitas das vezes nem mesmo é necessária. O que acontece é que o povo já entra na academia com a cabeça voltada pra suplementação, porque vê celebridades indicando e geral na academia tomando.

Suplementos são maléficos? Não. Mas não seja por isso serão melhores que nossa boa e velha comida caseira.

Para obter seus ganhos de massa, treine bem, se alimente melhor ainda (de maneira equilibrada) e tenha bons descansos. Se você cozinhar sua própria comida é ainda melhor, que ai você sabe exatamente o que você está mandando para dentro.

Abraços meu amigo e bons treinos.