Postado 3/11/2013 às 13:30 11/3, 2013 E aew.. O problema é o seguinte, tenho os gomos até q visíveis, mas queria eles mais separados um do outro, tem algum trino específico?
Postado 3/11/2013 às 13:42 11/3, 2013 O que determina se o músculo vai ficar mais definido é a quantidade de gordura que está sobre ele. Menos gordura, mais definição.
Postado 3/11/2013 às 13:50 11/3, 2013 Autor Genética Errei o post kkk Editado 3/11/2013 às 13:52 11/3, 2013 por 4life7life
Postado 3/11/2013 às 13:50 11/3, 2013 O que determina se o músculo vai ficar mais definido é a quantidade de gordura que está sobre ele. Menos gordura, mais definição. jura?
Postado 3/11/2013 às 13:54 11/3, 2013 Autor jura? Psé, mas é que meu bf ta em 7% jura? Psé, mas é que meu bf ta em 7%
Postado 3/11/2013 às 14:08 11/3, 2013 se vc é o da foto seu bf não está em 7% e pra que eles fiquem "mais separados" vc simplesmente tem que ter eles mais hipertrofiados e mais definidos... mas nem encana mt com isso nao, de nada adianta abdomezinho aparecendo e o resto paia
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