Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Me Ajudem Emagrecer E Definir Por Favor,obrigado.

Por Kalahari
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade:15

Altura:1,66
Peso:90,0

Objetivo da dieta: emagrecer e definir
Olá nesses tempos eu segui uma dieta cetônica e perdi 10 kilos com ela e academia e artes marciais finais de semana,porém

essa dieta é considerada como ''suja'' ou seja sem horários e tal... porém ela só pode ser seguida por 2 meses(se não me engano,mas tem um limite), e assim adiciono poucos carboidratos e ainda continuo emagrecendo,porém eu quero uma dieta mais

certa, qual eu posso seguir e um termogênico não muito caro e o que acham do uso dele(termogênico) e óleo de coco(faz mal

o que depende do uso e como se usa?) e até que peso é bom parar de perder peso e ir definindo?

Postado

Não entendi sua colocação, dieta cetônica é uma ótima dieta e não é nada ''suja'', até pq a ingestão de carbo é extremamente reduzida.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.