Galera , começou isso sexta passada , tudo começou quando eu estava treinando quadriceps , estava no leg , justamente nesse dia resolvi aumentar um pouquinho a carga ...

O exercicio tava bem intenso quando do nada sinto uma pontada na cabeça , pareceu até que rompeu uma veia na cabeça , na hora travei o carrinho , fiquei até meio zonzo , a dor na cabeça era insuportavel , era na parte esquerda da cabeça , e não é parecida com uma dor de enchaqueca , é uma dor forte , parece que tem alguem comprimindo a minha cabeça , ela vai passando aos poucos , mais quando eu me esforço ela volta na hora , ai demora mais cerca de 10 min para passar ...

Tudo bem , perdi meu treino inteirinho de pernas sexta porque não aguentei terminar por causa dessa dor FDP que me impede de treinar , passou o final de semana , hoje , segunda , achei que tudo ja tinha passado , achei que aquilo tinha ocorrido por causa da intensidade do treino de pernas ...

Na hora que fui começar o meu treino de novo , essa merda me volta a doer de novo , aquela dor insuportavel (vcs não tem noção do quanto dói ) , o treino era de peito e o primeiro exercicio foi o supino reto ...

Galera , alguem ja teve isso ? , devo procurar um médico ? sinceramente estou com medo de treinar com isso ... e está fudendo com o meu treino ,to nervoso só de pensar em não poder treinar

Procure um médico!

Não brinque com a sua saúde. Melhor ficar um pequeno período sem treinar do que correr o risco de não treinar nunca mais na vida.

é o certo , quando eu num faço esforço eu fica perfeitamente normal , mais só eu levantar alguma coisa dói

pode ser má postura em alguns exercicios , e poblemas na coluna vertebral ...

Toma um tilenol q é bom pra dor d cabeça

po eu ja levantei do banco e senti aquela tontura, acho que e falta de um bom aquecimento pra preparar o corpo pra atividade de grande esforço

uma vez eu catei e fui correr na esteira, ja botei um pique rapido e comecei, depois de parar eu perdi as forças e cai, fiquei no chao la refletindo kkkkk (isso foi em casa)

cafeína?

estimulantes?

nada?

Toma um tilenol q é bom pra dor d cabeça

Espero que você esteja zoando

vc ta tomando efedrina ou algum estimulante?

Sem estimulantes , nada , a minha suplementação não contem nenhum estimulante ...

Vc tem pressão alta? Um colega tem e o exercício mais tenso pra ele é o Leg Press, tanto que ele não faz mais. No entanto, se for o seu caso, encontrei um estudo dizendo que a técnica de "rest-pause" pode diminui a alteração na Pressão Arterial.

https://www.efdeportes.com/efd124/pressao-arterial-em-dois-diferentes-metodos-de-exercicios-resistidos.htm

Mas, se as dores estão tão fortes assim, eu procuraria um médico. Vai que vc tem um piripaque durante o supino...

Cara, já ouvi falar em problemas na coluna ou em outra partes (posso até ta enganado), mas a dor que você ta sentindo pode ser um "reflexo" de uma outra dor ou um outro problema em parte do seu corpo, meu pai por exemplo tinha fortes dores de cabeça devido ao problema de coluna, era tipo um reflexo saca!

Procura um médico!

Procure um médico imediatamente, pois pode ser até um aneurisma cerebral, no pior dos casos. Se continuar se esforçando, ele pode se romper. Nunca se sabe.

Boa sorte!