gaspar 1704 Postado Outubro 26, 2013 às 17:42 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 17:42 Lu Xiaojun fazendo o que está no titulo do tópico, com detalhe para a camiseta dele no inicio. http://www.youtube.com/watch?v=gRbzWiyWJUA&feature=player_detailpage Gui312 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Outubro 26, 2013 às 17:47 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 17:47 Tem um fella aqui no fórum que disse que fazia 5reps com 75kg também... Acho difícil. Olha esse japa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luc14n0 43 Postado Outubro 26, 2013 às 17:49 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 17:49 Que monstro... Mt forte. Japa nao, chines. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Outubro 26, 2013 às 18:02 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 18:02 Caraca,looks easy de fato!!sofri pra fazer meia duzia com 20kg! acho que o Danilo Z que faz ou fazia com 30 ou 50kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Outubro 26, 2013 às 18:20 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 18:20 (editado) Depois do Ilya Ilin esse é o cara mais foda no weightlifting atualmente. Esse vídeo dele ainda me assusta ... dois dias antes de competir na categoria até 77 230x2 ... com essa forma ... ... Editado Outubro 26, 2013 às 18:25 por rubinho157 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lamp21 5 Postado Outubro 26, 2013 às 18:56 Compartilhar Postado Outubro 26, 2013 às 18:56 E eu achava que fazia com muita, 30kg para 8 reps. kkkk; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Novembro 1, 2013 às 16:05 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 16:05 Muito irado ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Novembro 1, 2013 às 20:51 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 20:51 Tem um fella aqui no fórum que disse que fazia 5reps com 75kg também... Acho difícil. Eu já fiz 3 séries 3 reps perfeitas com 73 Kgs...atualmente de volta aos treinos a 7~8 meses faço 4 séries de 5 reps com 52 Kgs e aos pouquinhos vou adicionando 1 Kg a mais a cada treino quando dá. Esse cara é muito forte, é muito difícil fazer esse exercício com essa carga, ainda mais no caso dele q não pesa nem 80 Kgs (esqueci a categoria de peso dele rsrs) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pmartinsc 5 Postado Novembro 1, 2013 às 21:10 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 21:10 alguém sabe onde vende esses cinturões pra por peso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Novembro 1, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 21:35 (editado) karaca meu nuuuuuu isso que é força muito forte ele , na descida o triceps dele parece que vai estourar. fica gigante hehe tem nego que nao gosta de fazer paralelas kkk Editado Novembro 1, 2013 às 21:39 por nightly squat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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