Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Aej

Por lucasd9
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Galera, eu tenho 15 anos (1,85m e 75kg) e tenho bastante gordura acumulada na região lateral do abdomen e sou magro de "resto" quero saber se o AEJ é recomendado nesse caso. ja to fazendo o AEJ a uma semana e ta tudo normal

Postado
  • Autor

Cara, não faço isso por causa de verão ja que raramente vou a praia mas quero começar a malhar no começo do ano que vem e quero perder essa gordura antes

Postado

Galera, eu tenho 15 anos (1,85m e 75kg) e tenho bastante gordura acumulada na região lateral do abdomen e sou magro de "resto" quero saber se o AEJ é recomendado nesse caso. ja to fazendo o AEJ a uma semana e ta tudo normal

pior_taxidermia_01.jpg

Postado
  • Autor

Não falo que quero perder a gordura sendo sedentario, quero perder so na aerobica

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.