Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Quantos % De Gordura Corporal?

Por Olx
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Fala galera, tudo bem? Acompanho o fórum faz cerca de 1 ano e meio, porém só comecei a utilizar o que aprendo aqui (em termos de dieta rs) faz 3 meses. Obtive um ganho de quase 6 kg (59 kg para quase 65 kg), e estou preocupado em relação a gordura corporal, principalmente no abdome, por favor, opinem .

fgz7.jpg

92z7.jpg
Não liguem para parede, a sala está em reforma hauehaue
Postado

nao adianta faser cut agr pq nao tem muito Massa Magra ai

faz um cutting ,eu faria um limpo , dieta rigida e uma suplementaçao boua

e depois inicia um cut

Postado

22%²

nem adianta fazer cut como o cara falou

a não ser que vc queira ficar um filé de muriçoca.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.