Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Avaliem Dieta Bulk

Por Vitinhows
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade: 15

Objetivo: Bulk

Peso: 58Kg atualmente

BF: ?

TMB: 2135KCAL

Dias ON:dieta_1.png?1382555928

Dias OFF: dieta_2.png?1382556063

O que eu posso melhorar nelas? Resolvi começar sem ser muito radical.. Com o tempo vou pondo batata doce, etc.

No café da manhã em dias ON não sei o que por.. Tem 200kcal e é MUITO pouco, não? o que posso por?

Editado por Vitinhows

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.