Postado 23/10/2013 às 12:56 10/23, 2013 só testando para saber... se não está sentindo sintomas de overtraining continua mandando bala.. que o treino é bom..
Postado 23/10/2013 às 14:11 10/23, 2013 Não é para antebraço a rosca invertida? Sent from my iPod touch using Tapatalk - now Free Até é cara, mais em uma rotina de powerbuilding pelo que eu conheço, tem mto cara que nem isola o biceps devido as altas cargas no compostos, eu mesmo só faço um e morrendo ja
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