Romulo23 0 Postado Outubro 18, 2013 às 23:30 Compartilhar Postado Outubro 18, 2013 às 23:30 Oi galera, Pesquisei muito mas não obtive uma resposta satisfatória, então queria sanar a duvida por aqui. Comecei meu cutting e to fazendo AEJ3x na semana, mas suplemento com caseína antes de dormir. Vocês acham quem isso poderia atrapalhar o AEJ, pois li em alguns sites (inclusive o do Waldemar Guimaraes) que e preciso estar pelo menos 6 horas em jejum, sendo que a caseína fica um bom tempo no organismo. Eu durmo bem (pelo menos 8 horas por noite), so pra saberem. Entao, me ajudem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Outubro 19, 2013 às 00:35 Compartilhar Postado Outubro 19, 2013 às 00:35 As 6h em jejum é exatamente para não estar digerindo nenhum alimento, não quer dizer 6h depois de parar de digerir algum alimento. A caseína já vai ter sido digerida totalmente quando você começar o AEJ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mfg 13 Postado Outubro 19, 2013 às 00:44 Compartilhar Postado Outubro 19, 2013 às 00:44 nao atrapalhará nao amigo, 8 horas de sono. pode ir tranquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora