Estava vendo as informações nutricionais e lá diz que as cápsulas possuem 1000mg, que a dose é de duas cápsulas e que a dose possui:

Leucina 500mg

Valina 250mg

Isoleucina 250mg

então essa quantidade é para 2 cápsulas ou 1? Preciso saber para arrumar a dose, mas acho que de 2 cápsulas.

Cada cápsula tem 0,5g.

Entendi, po, melhor comprar o BCAA da Universal então, que é em pó, já vem com glutamina e cada dose tem 10g... ficar engolindo 10 capsulas é osso, kkkk.

compra o bcaa powder (po) da optimun vc encontra de 150 reais.. 380 gr.. toma 3 pré e 3 pos.. dura uns 4 meses ''-''

Editado 9/10/2013 às 17:33 10/9, 2013 por kingfitness

Hmm, boa dica, mas acho que vou comprar o BCAA Stack da univesal, na SDS ta U$50, só que é 1kg e já vem com glutamina.