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Novo Hipercalorico Caseiro Sem Amendoim

Por Vitinhows
Em Dieta e suplementação

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Postado

fiz o seguinte: 2kg leite em pó desnatado Itambé, 1,5kg de farinha de aveia Quaker e 800g de toddy

porção de 140g:

511kcal

89,5g carboidratos

28,7g proteína

3,7g gordura

Rendimento de porções: 30

O que acham?

Editado por Vitinhows

    • Postado

    Ótima alternativa, meu caro. Eu sou alérgico a Amêndoas e fica difícil ver um Hiper sem amendoim ou nozes. Vou experimentar amanhã!

    Postado
    • Autor

    Fiz esse exatamente por haver muitas pessoas como você, alérgicos a amendoim. Fico feliz que pude contribuir!

    • 1 ano depois...
    • 1 mês depois...
    Postado

    No meu caso não sou alérgico a amendoim.

    Acho que eu poderia adicionar amendoim para dar um ganho calórico maior.

    O que acham?

    Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

    Postado

    Por que leite desnatado mano?

    Acho que é por causa das gorduras.

    Acabei de comprar os ingredientes e acabei de fazer.

    Manos, deu uns 1 pote de whey e mais uns 3 tappawere kkkkk

    Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

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