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Hipercalórico + Creatina

Por TiagoXG
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pode.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Pode, mas o melhor horário para se ingerir creatina é após o treino. Ela não tem efeito imediato, logo ingerir antes do treino não é tão compensador.

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