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Avaliaçâo Dieta Bulking

Leonardo Ulian
Por Leonardo Ulian
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura:1,88m

Peso:77kg

BF:cerca de 12%

Objetivo da dieta: clean bulkingl7tv.jpg

Postado

bulk clean é tipo com uns 300 de excedente..

Postado

Brother, eu li alguns artigos e muitos deles têm em comum uma informação, em um bulking clean tem se que evitar gordura no desjejum o maximoi possivel... muita gordura tem sua dieta !

https://logon.prozis.com/pt/dieta-ganhar-massa-muscular-bulking/ pode ti ajudar

Editado por Decaut

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