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Alguma Dica Para Refeições Na Escola,ou No Trampo?

Por Guilherme Morais
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu estudo de manhã e pra não ficar sem comer muito tempo eu levo pra escola uma bolacha integral ( 80kcal) ou uma barrinha de cereal ( +/- 80kcal tbm) mas esses dois são pouco proteícos,alguém tem alguma dica? Valeu ae e #tamojunto

Postado

Bom, você pode fazer marmitas ou shakes, ou levar em potes alguns tipos de grãos etc, bananas, sanduiches em potes ou em papel alumínio.

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