musclejs 3 Postado Setembro 29, 2013 às 13:54 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 13:54 Hoje está um tempo frio aqui, e como ontem, eu iria em um lugar agora de manhã e fazer um treino de hiit.. porém, estou com a gargante inflamada, e isso é sinal que eu to ficando resfriado.. então, eu preocupado achei não melhor ir fazer o treino, pq se eu abusar fico doente e perco as coisas que ganhei.. porém, como estou em cutt, precisava pelo menos fazer algo hoje, se não vou ficar sem nada pro dia inteiro apenas no pc.. só que não tenho nenhum peça de aeróbico (bike/esteira/corda pra pular).. o que vcs me indicam a fazer pra pelo menos eu não ficar no 0 hoje? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Riesen 94 Postado Setembro 29, 2013 às 14:16 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 14:16 Diminua as calorias da dieta pra compensar o saldo calórico que não será perdido e se cuida pra não ficar doente. planeta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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