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Um Trapezio Maior Que O Outro


icezinhu

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Eu treino só a 3 semanas, mas quando eu forço o trapezio (eu consigo forçar esse musculo) o do lado esquerdo é MUITO maior! e do lado direito paree que nao tenho nada, só pele mesmo

muito estranho, o do meu lado esquerdo parece que eu ja treino faz tempo, consigo ate controlar direitinho aquele musculo, o do lado direito nao tenho nada e mal consigo forçar ele..

isso que sou destro e tive o braço esquerdo quebrado a 2 anos e nunca fiz nada ele é muito mais fraco que o direito

é normal? :S

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Visitante germusculo

te da uma dica cara

se vc tiver menos q uns 2 anos de academia num bola com isso nao

eu to quase fechando um ano...e meu peito esquerdo eh um pouco mais definido q o direito

o braço direito eh maior q o esquerdo =/

AEhua

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Eu tenho um trápezio maior que o outro, direito maior. Mas depois de fazer exercícios com halteres reduziu bastante. Tá quase igual agora. Minha série é essa ai:

4x

Encolhimento com barra superserie com encolhimento com halteres.

8 repetições com a barra e sigo no haltere até a falha, depois descanço 10 seg e faço mais alguma repetições só com o lado esquerdo. Tem funcionado. =]

abrs

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