Fala galera, tenho 19 anos e ja sou hipertenso , malho a 1 ano e meio e nos ultimos 2 meses descobri que tinha pressão alta e fiquei esses 2 meses parado, pois minha pressão foi pra 21 por 13. voltei no meu cardiologista e ele me liberou na quarta, pois o remedio de pressão fez efeito e a pressão abaixou , no caso ele falou que pra tomar whey, bcaa so que eu estava nervoso com medo da pressão da alta e nao poder voltar a treinar e acabei esquecendo de pergunta sobre hipercalorico que ja ouvi pessoas falando que não é legal hipertenso tomar hipercalorico, mais povo ala muita coisa sem saber, então queria ajuda de voces.

abraços

Se você tem hipertensão essencial, ou ainda uma hipertensão assocaida ao sobrepeso ou estresse, não é adequado adicionar um hipercalórico.

Pelo contrário, seguir uma dieta regrada, normocalórica é o ideal, com boa distribuição de macros.

Se a sua hipertensão for secundária, é melhor descobrir a causa, e depois usar hipercalórico.