Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Pequeno Video Com Minhas Fotos

Skoll
Por Skoll
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Clique aki Para ver o video!

OBS: Ao contrario da galera iniciei meu treino com um Bulk Pra depois poder secar no momento eu estou em cutting. Bf atual:28%.

Editado por Skoll

    • Gostei 1
    Postado

    legal o video.

    gostaria de deixar os parabéns.

    Postado
    • Autor

    legal o video.

    gostaria de deixar os parabéns.

    Muito obrigado.

    Postado

    ainda falta um pouco pra tirar cara, mas mantenha essa determinação e foco, como você mesmo disse, o mais dificil é o começo ;)

    Postado

    legal o video.

    gostaria de deixar os parabéns.

    +1

    Boa evolução kra....agora vamos secar e definir....

    Parabéns!!

    Postado
    • Autor

    +1

    Boa evolução kra....agora vamos secar e definir....

    Parabéns!!

    vlw mano , Secar Ate rasgar

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Conta

    Navegação

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.