Fotos de Abril : Eu com 82 Kg (gordinho) ,dai fiz um cutt de uns 2 meses e fui pra 74 kg (Junho)...

Nessa foto é eu em bulk atualmente com 80 Kg (tirei ontem)

Avaliem aew.. continuo no bulk? quero bulkar até uns 90 kg

Tempo de treino: 1 ano e 9 meses por ai... (levando dieta a sério uns 5 meses...)

eu tava com uns 38 de braço quente em cutt... Agora to com 40 *-*

Ciclos: nunca fiz Suplementos (nunca tomei nada , ser pobre é foda)

To comendo demaisss mesmo, só que ta foda passar dos 80 kg ja faz umas 2 ou 3 semanas q n passo dos 80, só q vamo q vamo

Editado 23/09/2013 às 02:24 09/23, 2013 por ThiBandicoot

qto será q ta meu bf?

meta um cutt até 75......e depois comece um bulk beeeeeeeeeeeeeeem devaaaagarrrrr.....até 85kg....mas quando eu digo bem devagar é 3-4meses...o problema é q nego nao sabe ser paciente....faça esse bulk devagar clean...nao fique subindo e descendo peso mto rapido. abraço