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Duvida Sobre A Dieta Do Guerreiro

Por unnamed-
Em Dieta e suplementação

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Postado

eu entendi que a pessoa fica o dia enteiro em jejum e qnd chega a noite come muito.

eu poderia reverter o dia pela noite comendo de manha e ficar de jejum o resto do dia, ao inves de comer a noite?

Postado

Tanto faz, importante é ter o tempo certo de jejum, e o tempo de comer.

Segue-se esse protocolo, pra aproveitar a noite em jejum, ja que vai estar dormindo...

acho dificil que vc consiga fazer o inverso

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