Postado 16/09/2013 às 23:13 09/16, 2013 Ae , eu tenho 18 anos e 3 meses . Eu sou de baixa estatura ( 1.70 ) . Desde os 13/14 anos eu faço flexao e abdominais . Isso pode ter influenciado ? Comecei academia com 17 anos . Nao sei se tenho idade ossea compativel . Eu pareco ser uns 2 anos mais novo .( nao sei se tem a ve tb ) . Desde quando comecei , sempre visava aumentar as cargas . Pegava pesado . Eu vi na net , que exercicios como Agachamento livre , terra , des. militar prejudicam o crescimento . Isso é verdade ? Obrigado !
Postado 16/09/2013 às 23:16 09/16, 2013 MENTIRA ! O que atrapalha o crescimento é a má nutrição aliada aos exercícios.
Postado 16/09/2013 às 23:19 09/16, 2013 Impregnaram na cabeça da sociedade que exercícios feitos por pré-adolescentes atrofiam os músculos... Concordo plenamente! MENTIRA ! O que atrapalha o crescimento é a má nutrição aliada aos exercícios.
Postado 17/09/2013 às 01:01 09/17, 2013 é pq o peso ta t pressionando pra baixo no agachamento e militar, e aí ele t força a ficar menor hauaaauhauhahuauhauh brinks
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