Moisés Gonçalves 0 Postado Setembro 15, 2013 às 06:08 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 06:08 Eu tenho 17 anos 1,80 de altura e 73kg, já cheguei aos 78kg, mas em uma semana perdi tudo (voltei aos 73) não sei como, não parei com minha alimentação, única mudança foi que aumentei as cargas na academia e diminui as repetições, oque poderia ser? OBS: Sei que cada pessoa é diferente, não tem como ninguém dizer oque seria exatamente, estou pedindo a opinião pessoal de vocês, se puderem ajudar agradeço..! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lolzito 9 Postado Setembro 15, 2013 às 06:13 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 06:13 Relate melhor este seu problema, você fez uso de algum anbolizante ou suplemento em especial ,depois enterrompeu e acabou perdendo os ganhos? Você usou a mesma balança, roupas suas estavam parecidas... Pq simplesmente é impossivel tu ter ganhado 5kg ,e depois perder os mesmo 5kg em somente uma semana, algo de errado tem ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Setembro 15, 2013 às 12:56 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 12:56 Tu comeu ou bebeu muita agua antes de se pesar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moisés Gonçalves 0 Postado Setembro 15, 2013 às 14:10 Autor Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 14:10 semana passada que eu pesei, eu tinha parado de tomar creatina e talz, eu tinha pesado depois de ter jantado e esperado 1h... eu ñ uso anabolizante só tomo creatine a whey... oq poderia ser? (OBS: voltei a tomar creatina agora) e ainda continuo com 73kg . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DoctorMonster 80 Postado Setembro 15, 2013 às 15:35 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 15:35 (editado) semana passada que eu pesei, eu tinha parado de tomar creatina e talz, eu tinha pesado depois de ter jantado e esperado 1h... eu ñ uso anabolizante só tomo creatine a whey... oq poderia ser? (OBS: voltei a tomar creatina agora) e ainda continuo com 73kg . foi a creatina, perdeu 5kg de pura agua Editado Setembro 15, 2013 às 15:35 por DoctorMonster Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Setembro 15, 2013 às 23:47 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 23:47 Certamente foi muita água aí, já tive de perder quase 3kgem uma semana só com mudança da dieta e vc ainda teve a parada na creatina, não se estressa, segue firme no treino de baixas reps, vale a pena! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mynga Noh 21 Postado Setembro 15, 2013 às 23:50 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 23:50 não foi a creatina, uma semana sem não vai "sumir" o efeito dela ainda ... se pesou na mesma balança? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora