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Vitamina De Banana + Albumina

Por Boorges
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom, de manhã vou começar a mandar 250 ml de leite desnatado + 2colheres de sopa de albumina+ 2bananas... pra combinar proteina com carbo... iai, é uma boa?

Postado

Bom, de manhã vou começar a mandar 250 ml de leite desnatado + 2colheres de sopa de albumina+ 2bananas... pra combinar proteina com carbo... iai, é uma boa?

Tá legal, sim. Você também pode usar apenas uma banana e adicionar aveia.

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