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Combinaçao Boa?

Por cigano
Em Dieta e suplementação

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Postado

I ae galera, tô pensando em tomar os seguintes suplementos:

creatina da universal

abulmina da salto's

e dextrose (sem preferência)

será q essa combinacao eh boa? flw ae

Postado

A melhor combinação é whey e dextrose no pos treino.

Depois uma albumina a noite.

Depois uma creatina no pós treino junto com dextrose e whey.

O mais importante que é o whey você não incluiu.

ABraço.

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