Fazer pegada largura dos ombros ou mas aberta faz alguma diferença?

Qual é o mais correto?

isso é pessoal, vai testando

Depende do enfoque muscular desejado. Eu, por exemplo, utilizo o snatch grip, ou pegada de arranque, que se caracteriza por uma pegada bem larga, para uma posição de quadril mais baixa, dando ênfase ao quadríceps e glúteos. Neste artigo vc pode analisar todas as variações do deadlift:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/24030-dissecando-o-deadliftlevantamento-terra-10-variacoes-do-melhor-exercicio-para-construcao-muscular/

Editado 6/09/2013 às 19:22 09/6, 2013 por VWaltraud