Tenho 63,5kg

Treino a 7 meses, objetivo: Hipertrofia

suplementação: whey hilmar + malto e tenho 1kg de albumina aqui, vo tomar quando comprar o novo combo

To em duvida qual combo escolher pro proximo mes..

CEE + NO2 manipulado

CEE + Hipercalorico

Creatina mono Universal + Hipercalorico

a 1 mes atras, tomei 3kg de Hiper 3200 probiotica, ganhei 3kg, mas veio uma barriguinha junto..

Entao to meio receoso em tomar mais hipercalorico, mas pra mim é bom, por que minha dieta nao é boa, e o hiper iria ajudar um pouco na dieta

O que compensa mais sera? ;s

Acho que compensa você pegar uma creatina Universal e o hiper 3200 então.

eu tô tomando a crea universal e Muscle Juice. não tá me dando barriga. mas é outra qualidade de hiper. mas é carinho

Nao sei sua altura, mas 63.5kg é bem pouco. Junta uma grana e compra um hiper bom ( com uma quantidade de proteina/carbo melhor, ja que o 3200 nao é tao bom nesse quesito ) pra garantir ganhos de massa bons sem muito acumulo de gordura. Na minha opiniao, compensa guardar o dinheiro da creatina e investir em um hiper melhor ainda.

Abracos

Vc ta muito levinho! Tenta comer mais carbo e proteina no seu dia a dia e manda um hiper com creatina que são suplementos que concerteza te trarao resultados, prefiro não arriscar o NO2, dxa ele mais pra frente. E vai de creatina mono da universal mesmo....