Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Hiper Caseiro

Por Vitinhows
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Será que fica bom? Pra tomar no pós..

1kg de whey da Growth

1kg de toddy

1kg de aveia

Vou tomar 129g com 300ml de leite no pós..

Postado

cara, nada ver isso de puro no pós, pode tomar essa bomba pós-treino que vai bem

podia fazer

1/2 de aveia

1/2 de amendoim torrado sem sal

Postado
  • Autor

eu preciso iniciar uma dieta novamente mas com o hiper agora.. Tenho 14 anos, 1,66 de altura sim sou baixo e peso 56kg, pretendo chegar aos 66.. Fazer cutting e depois voltar até os 66..

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.