Pai em busca do shape minimamente medíocre[Diário].

Por e_ddie, Abril 14, 2025 às 00:40

  

• Relato

Limite de aplicação por músculo e tempo mínimo para reaplicar

Por pftts, Março 7, 2025 às 03:42

  

• Dúvida

30% de bf 1,80 de altura e 70kg

Por bnmarthins, Janeiro 24, 2025 às 16:34

  

• Dúvida

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ? 1 2 3 4 962

Por Hipertrofia.org, Agosto 15, 2013 às 18:31

Até 170cm de altura e mais de 40cm de braço natural e até 22% de BF? 1 2

Por Kizen, Março 9, 2025 às 00:10

  

• Enquete