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Problemas No Treino

Por Sonyc
Em Treinamento

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Postado

É o seguinte, faço abc2x e dias de semana treino ali por 5-6 horas da tarde, no sábado só posso treinar de manhãzinha 9-12. A dieta que eu faço regrada, posso trocar o pré e pós de manhã e os lanches da manhã á tarde ?

Postado

O que importa são as calorias no final do dia brother.

Antes qnd treinava abc2x acontecia isso cmg, de sábado a academia abre bem depois do almoço ai ficava bem diferente o dia se comparado com o resto da semana :laughingsmiley:

Postado
  • Autor

O que importa são as calorias no final do dia brother.

Antes qnd treinava abc2x acontecia isso cmg, de sábado a academia abre bem depois do almoço ai ficava bem diferente o dia se comparado com o resto da semana :laughingsmiley:

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