Olá galera do fórum, sou novo na area de suplementos etc. Comecei na academia ja faz 4 meses e PESO 56,5 e de altura tenho 1,73 por ai e resolvi compra um Hipercalórico e adquiri esse

Hardcore Mass - 3Kg - ATHLETICA EVOLUTION

E gostaria de saber se ele é um bom Hiper, quanto mais ou menos eu vou ganhar e quantas vezes ao dia devo tomar.

Vlw ae Galera se puderem me ajudar .

Se tivesse pesquisado um pouco, teria visto que um hipercalórico caseiro, além de ser mais saboroso, tem mais qualidade nos macros.

Mais sobre as doses, tudo vai da sua dieta, do quanto de peso quer ganhar, pesquise!

Se tivesse pesquisado um pouco, teria visto que um hipercalórico caseiro, além de ser mais saboroso, tem mais qualidade nos macros.

Mais sobre as doses, tudo vai da sua dieta, do quanto de peso quer ganhar, pesquise!

Bom eu ja tinha pesquisado sobre esse HiperCalorico e vi comentarios positivos em relação a ele e tudo, estou tomando 2 vezes ao dia uma no período da Manhã outra no café da tarde ,

Qeuria saber mais ou menos quanto eu posso adquirir de peso se alimentando normalmente mais o Hipercalorico

Bom eu ja tinha pesquisado sobre esse HiperCalorico e vi comentarios positivos em relação a ele e tudo, estou tomando 2 vezes ao dia uma no período da Manhã outra no café da tarde ,

Qeuria saber mais ou menos quanto eu posso adquirir de peso se alimentando normalmente mais o Hipercalorico

Tudo vai de como vc come cara, não tem como alguém te fala, tu vai aumenta 5kg tomando hiper, só tua dieta vai te dize o quanto vc vai ganha, se vc tá em bulk, vai ganhar peso, se tá em cutting, vai perder, é simples.

Editado 30/08/2013 às 18:24 08/30, 2013 por A.Borges

vc vai ganhar uns 20~25 kilos tomando ele, talvez ate mais se sua dieta tiver boa.

Sem dieta você não vai ganhar significamente muito pouco ou ate mesmo nada

Blz vlw