Postado 29/08/2013 às 15:12 08/29, 2013 Fala pessoal, Estava pesquisando sobre exercícios de resistência e me deparei com este. Acho eles muito bons para se colocar no treino e gostaria de saber o que vocês acham desse exercícios e por acaso existe algum sinônimo dele que o pessoal utiliza no Brasil? Foto: Grato pela ajuda! Editado 29/08/2013 às 15:12 08/29, 2013 por Bvianna
Postado 29/08/2013 às 15:15 08/29, 2013 Só conheço com os nomes em inglês também, e caso se interesse por mais exercícios como este, da uma olhada no "spoiler" core desse link abaixo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110471-listo-de-exerccios-usando-o-peso-do-corpo/
Postado 29/08/2013 às 17:17 08/29, 2013 eu fazia o V sit msm, vc fica fora do chão usando os braços com essa posição
Postado 29/08/2013 às 17:23 08/29, 2013 Autor Só conheço com os nomes em inglês também, e caso se interesse por mais exercícios como este, da uma olhada no "spoiler" core desse link abaixo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110471-listo-de-exerccios-usando-o-peso-do-corpo/ Legal, não tinha visto ! Mas ele é um bom exercícios para se praticar ?
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