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Quantas Calorias Mais O Menos ?

Por ArthurEctomorfo
Em Treinamento

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Postado

galera , meu treino tem 6 exercicios de 3x8 ao total . sem contar abdominal que faço 1 exercicio dia sim dia nao .

media de 3 compostos e 3 isladores .

quantas calorias gasto em media ?

obrigado !

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