Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda Abdominal

Posts Recomendados

Postado

Ha um tempo eu venho praticando abdominais, mas na parte superior, o lado direito é maior que o esquerdo.

Existe algum exercicio que ajude a parte superior do lado esquerdo, assim fazer com que fique mais igual?

não sei se posso postar isso aqui, se n, por favor mudem

Postado

Posta fotos p galera dar uma avaliada!

Postado

sem fotos é impossível ter alguma noção

Postado
  • Autor

Eu só queria saber se existe exercicios focados na parte de cima ( os gominhos da parte de cima do abdomen)

Crie uma conta ou entre para comentar

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.