Eae galera, vamos lah!

Nitrix da BSN CEM3

Segue as medidas:

Altura: 1.80

Peso: 88 Kg

Bf: 12%

Braço: 40 cm

Abdomen: 92 cm

Antebraço: 32 cm

Suplementação:

Nitrix - BSN

Whey - Optimum

Albumina - Luz

Malto - suplemento

Vitamina C

Bom vamos lah, começei hj com o uso do Nitrix, tomei 3 comprimidos ao acordar em jejum, 40 min depois tomei meu café,

como acordei tarde tipo umas 10h, almoçei 3h depois do café.. após duas horas tomei mais 3 comprimidos, esperei 30 min e tomei um shake pre treino. Devido ao fato de ter acordado tarde não consegui tomar os 9 comprimidos, mais amanha

o farei.

Ao chegar na academia, tudo normal, diposição igual a todos os dias, hj malhei peito e triceps, começei no supino e talz, a recuperação entre as series foram acima da media, porem até ai nada de força. Apos malhar 4 exercicios de peito, fui pra triceps onde senti um levissimo aumento de força..mais nada fora do normal.

Bom por hj e só na sexta vou pesar e tirar medidas e posto aque!

Vlw

2º Dia de treino usando Nitrix!

Hoje malhei Costas e Biceps, descrevo o treino como.. Impressionante.

Tive um bom Pump, o tempo de recuperação e incrivel, Fadiga? nada.. E por incrivel que pareça houve um aumento de força bastante consideravel. A vascularização ta aumentando com as veias principalmente do antebraço e biceps.

E isso ai galera o suple ta atendendo as expectativas, porem ainda naum e hora de julga - lo.. Mais vamo que vamo.

Sexta vou postar meu peso e medidas novamente.

Abraços

To acompanhando....não vai tirar fotos?

acompanhando

To acompanhando....não vai tirar fotos?

Jah tirei, posto na proxima sexta feira.

acompanhando!!!Bons treinos!!!

em umas das hs q vc toma nitrix vc treina em seguida?se o fizer mande vit-c junto

q absorve melhor e pode ajuda+na vascularização

to de olho

em umas das hs q vc toma nitrix vc treina em seguida?se o fizer mande vit-c junto

q absorve melhor e pode ajuda+na vascularização

Eu tomo 3 comp. as 16:30 sendo que eu treino as 18:00h ai eu jah vo mandar o vit c neh?

Brigadão pela dica veii!

3º Dia de Treino

Bom ontem ( quarta ) foi meu off, ai hoje malhei Ombro e Perna;

A vascularização aumentou bastante nem precisa estar na academia

pra ver que as veias estão mais dilatadas e visiveis!

A força hoje não aumentou, permaneci nos mesmos pesos, por outrro lado

a recuperação foi beim mais rapido so que tambem fikei com um pouco de fadiga

oque axo normal nos meus treinos de ombro, pq convenhamos REGAÇA!

Outra coisa fora do normal e a SEDE nuss, to virando o bebedor da academia lah,

a temperatura corporal aumentou tbm, pois aque ta frio pakas e mesmo assim

estou suando como se tivesse a 40º graus!

okay okay GANHEI 0,5 KG em 4 dias, ainda não sei se e retenção ou qualquer outra coisa,

mais prefiro acreditar que seja do nitrix pois minha alimentação continua a mesma !

Por hoje e so, amanhã posto medidas e peso!

Vamo que vamo, to afim de combina nitrix com white flood em janeiro, acompanhando sem duvida!!!

acompanhando tbem.

Cade vc eclipse?

Opaaa desculpaaa a demora galeraa mais fikei sem net esse finaal de semanaa =/

Booom voltando ao que interessa..Medidas saindo do forno:

Peso: 89,00 KG ( Ganhei 1 kg jah em 1 semana de nitrix)

Biceps: 40,5 cm ( ganho de 0,5 cm )

Peito: estava com 107,5, agora estou com 108,00 CRAVADO!

Poiss ehh galeraaa, estoou mtooo EMPOLGADO com o uso do nitrix, hj foi segundaaa

comoo todos sabeeem o pior dia da semana para treinar, cheguei na academia quase mordendo as anilhaas!

O Pumpp ta mtoo massa, a vascularização não aumentou tanto de quinta pra hj, mais continuo vendo veias saltadas

no ante braço mesmo sem treinar.. Ta frioo pra carambaa aqui, porem estou suando MTO! A temp corporal aumentou

bastante..

Força.. pois ehh.. Forçaa.. Hoje foi malhar peito e triceps, olheii para kara do supinoo e jah pensei .. A NEIM seu tião! fui botando meus humildes 94, ao levantar a barra..PUTS num é que tava leve malandroo?! Ai a alto estima foi lah pro altoo, jah takei 100 e fiz 4x5. A recuperação e incrivelmente rapida, usando novamente o peito como exemplo, a recuperação entre as series de supino são de 45 sec, 15 sec a menos do que eu costumo descançar.

Estou achando totalmente compensador o Nitrix, pena que jah qse na metade dos comprimidos T.T, to tomando os 9 por dia ON, e 6 nos dias off ( quarta, sabado e dom.)

Abraços a todos, e ate amanhã!

paro o relato cara?

vamo ai q eu to vendo...

acompanhando ai, pretendo usar nitrix mes q vem semrpe foi meu sonho ter um nitrix auhauaua

uma pergunta o seu nitrix é o de 180 ou 360 caps?

abraçoss e bons ganhos