fala galera, to com uma duvida aqui, levanto em questao o braco totalmente relaxado, o que o da volume é a cabeca longa do triceps e a cabeca ______ do biceps!

complete o _____ hahahahahha

ja vi mto lugar falando que é a cabeca curta que eh o bulk do musculo mesmo pra quando ta relaxado e tals e que a cabeca longa é só o peak, ou seja, quando vc contrai que fica aparente, e ja vi tbm mto lugar que fala que eh a cabeca longa que prevalece no braco relaxado pq eh a cabeca pra fora. to falando nessa visao:

lembrando, anatomia do biceps:

1- cabeca longa

2- cabeca curta

vou acompanhar

Cara, eu acho que a aparencia do braço relaxado vai mais pra genética. Eu tenho uns 39 de braço, mas como não sou muito alto (tenho 1,73) parece que meu braço é maior, quando forço parece que tem uns 41. mas quando to com ele relaxado parece que tenho uns 35. É triste :/

Juro que nao entendi nada...

Ele quer saber a cabeça do bíceps que mais influi no aspecto do braço relaxado(é isso?).

Se for isso,creio que seja a longa.

eu acho que é a longa, porque meu braço relaxado ridiculo, e a cabeça longa é a parte do triceps que tenho mais dificuldades!