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Sobre Comer Muitas Frutas

Por ecto123
Em Dieta e suplementação

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Postado

Entao, fiz uma pesquisa e nao achei nenhum resultado conclusivo

Comer muitas interfere na hipertrofia? visto que contém frutose?

E outra duvida boba, se eu comer 50g de carbo alto ig e 50g carbo baixo ig na mesma refeiçao dá pico de insulina?

Editado por ecto123

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